Question 1

Was ist das Bewusstseinszentrum am Sachsenwald?

Accepted Answer

Das Bewusstseinszentrum am Sachsenwald ist ein Ort für naturverbundene Bewusstseins-, Körper- und Integrationsarbeit. Ich begleite Menschen durch Coaching, Atemarbeit, Rituale, Massage, Naturerleben und Integrationsgespräche dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst, ihrem Körper und ihrem Nervensystem zu kommen.

Question 2

Ist das Bewusstseinszentrum eine therapeutische oder medizinische Einrichtung?

Accepted Answer

Nein.
Alle Angebote dienen der Selbsterfahrung, Regulation, Entspannung und Bewusstseinsarbeit. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.
Allerdings verfügen wir über direkte Ärztliche-Kontakte in verschiedenste Fachbereiche und können bei Bedarf vermitteln.

Question 3

Für wen sind die Angebote geeignet?

Accepted Answer

Die Angebote richten sich an Menschen, die:

• unter Stress, innerer Unruhe oder Überforderung leiden
 • sich selbst besser spüren möchten
 • intensive Erfahrungen integrieren wollen
 • Natur, Körper und Bewusstsein verbinden möchten
 • bereit sind, Verantwortung für ihren Prozess zu übernehmen

Question 4

Für wen sind die Angebote nicht geeignet?

Accepted Answer

Die Angebote sind nicht geeignet bei:

• akuten psychischen Krisen
 • schweren psychiatrischen Erkrankungen
 • akuten medizinischen Notfällen
 • dem Wunsch nach schnellen „Heilversprechen“

Bei Unsicherheit empfehle ich immer ein persönliches Vorgespräch.

Question 5

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Accepted Answer

Coaching arbeitet zukunfts- und ressourcenorientiert und setzt Eigenverantwortung voraus. Therapie behandelt Krankheiten oder Störungen. Meine Arbeit ist begleitend, bewusstseinsorientiert und nicht diagnostisch.

Question 6

Was bedeutet naturverbundenes Coaching?

Accepted Answer

Naturverbundenes Coaching nutzt den Wald, Bewegung, Stille und Naturwahrnehmung als unterstützenden Raum für Klarheit, Reflexion und innere Prozesse. Die Natur wirkt dabei regulierend auf das Nervensystem.

Question 7

Wie läuft ein Waldcoaching ab?

Accepted Answer

Ein Waldcoaching kann als Gespräch, achtsamer Spaziergang oder meditativer Naturgang stattfinden. Tempo, Tiefe und Dauer werden individuell angepasst.

Question 8

Welche Atemtechniken bietest du an?

Accepted Answer

Ich arbeite u. a. mit:

• Box Breathing
 • Wim-Hof-inspirierter Atemarbeit
 • bewusster, regulierender Atemarbeit

Alle Atemangebote dienen der Selbsterfahrung und Regulation, nicht der Heilbehandlung.

Question 9

Ist Atemarbeit gefährlich?

Accepted Answer

Atemarbeit kann intensiv sein. Deshalb gibt es klare Sicherheits- und Ausschlusskriterien. Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme werden vorab besprochen.

Question 10

Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse zur Atemarbeit?

Accepted Answer

Studien zeigen, dass bestimmte Atemtechniken Einfluss auf Stressreaktionen, das autonome Nervensystem und die Körperwahrnehmung haben können. Die Forschung ist jedoch nicht gleichzusetzen mit medizinischen Heilwirkungen.

Question 11

Was ist ein Mut-Nachtwald-Ritual?

Accepted Answer

Ein geführter Naturprozess bei Dämmerung oder Nacht, bei dem es um den bewussten Umgang mit Angst, Dunkelheit und Kontrollverlust geht – sicher, begleitet und achtsam.

Question 12

Sind schamanische Rituale religiös?

Accepted Answer

Nein.
Schamanische Arbeit ist eine natur- und erfahrungsbasierte Bewusstseinsarbeit. Sie ist nicht an Religion gebunden.

Question 13

Was ist eine schamanische Hausreinigung?

Accepted Answer

Eine energetische Klärung von Räumen durch Räucherwerk, Klang, Trommelarbeit und Intention. Ziel ist eine spürbar klarere, ruhigere Atmosphäre – besonders bei sensiblen Menschen oder Kindern.

Question 14

Was ist eine nervensystem-orientierte Massage?

Accepted Answer

Eine achtsame Massage, die über langsame Berührung, Klangschalen und Düfte (z. B. Palo Santo) das Nervensystem zur Ruhe einlädt. Sie ist keine therapeutische Massage.

Question 15

Wird bei der Massage geknetet oder gedrückt?

Accepted Answer

Der Fokus liegt auf Präsenz, Langsamkeit und Regulation – nicht auf Technik oder Kraft.
Die Abstimmung erfolgt gemeinsam.

Question 16

Kann die Massage bei emotionalen Prozessen helfen?

Accepted Answer

Die Massage kann unterstützend wirken, um Anspannung zu lösen und Erdung zu fördern. Sie ersetzt jedoch keine Therapie.

Question 17

Was ist ein Integrationsgespräch?

Accepted Answer

Ein Gespräch zur Einordnung und Stabilisierung intensiver innerer Erfahrungen – z. B. nach Atemarbeit, Ritualen, Retreats oder anderen außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen.

Question 18

Begleitest du auch Menschen nach psychedelischen Erfahrungen?

Accepted Answer

Ja – ausschließlich integrativ.
Ich biete keine Substanzen an, keine Anleitung und keine Vermittlung. Es geht ausschließlich um die Nachbesprechung bereits gemachter Erfahrungen.

Question 19

Darf man über alles sprechen?

Accepted Answer

Ja.
Im Integrationsgespräch darf alles benannt werden: Bilder, Ängste, Dunkelheit, Euphorie, Zweifel. Ziel ist Einordnung, Erdung und Verantwortung – nicht Bewertung.

Question 20

Wo finden die Angebote statt?

Accepted Answer

Im Sachsenwald (Schleswig-Holstein) oder nach Absprache bei dir zu Hause (z. B. Hausreinigung).

Question 21

Finden die Angebote einzeln oder in Gruppen statt?

Accepted Answer

Je nach Angebot und Wunsch, einzeln oder in sehr kleinen Gruppen (max. 2–3 Personen), um Ruhe und Tiefe zu gewährleisten.

Question 22

Wie kann ich einen Termin buchen?

Accepted Answer

Über das Kontaktformular.

Question 23

Gibt es Stornierungsbedingungen?

Accepted Answer

Ja. Termine müssen spätestens 48 Stunden vorher abgesagt werden, sonst erfolgt keine Erstattung.

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